El número de diciembre de Cosmopolitan recoge algunos consejos para sobrellevar la situación actual, en la que la meditación se convierte en un gran aliado. Pincha aquí para leer el artículo de María Fernández-Miranda sobre estrés y mindfulness: Practica el OMMMMMM.
También te puede interesar
Fortalece y recupera tu equilibrio practicando Mindfulness. Cuando volvamos, todos los sábados a las 11:00h en Tierra del Agua, taller para restablecer […]
Tuve la gran fortuna de poder participar en la edición de Bloggever 2019, cuyo lema era «Desconecta para conectar contigo». Fue una […]
Piensa en una balanza, cargas Vs. resistencia. El estrés es el resultado de poner más peso en el lado de las cargas […]
#yomequedoencasa No podremos viajar, pero siempre podremos explorar. Así que empecemos con nosotros mismos. Artículo de Traveler donde podemos encontrar pautas para […]