Sobre mí

He estado durante más de 20 años en distintos trabajos, en ciudades diferentes y con la idea siempre constante de volver a cambiar, buscando “mi sitio”.

En 2005 tuve un problema de espalda que me obligó a estar varios meses sentada en un sillón y de ahí a la mesa de operaciones. A pesar de que salió relativamente bien y volví a caminar, el dolor de espalda y determinadas limitaciones llevan acompañándome desde entonces. Durante todo ese periodo fueron pocas la veces en las que me dejé llevar por la melancolía o la lástima.

Todo eso hizo que de ahí saliese otra persona. Ni mejor ni peor, distinta.

Llevo todos estos años buscando opciones de mejora, tanto a nivel físico como a nivel mental y todo ese periplo me condujo a un curso de mindfulness para el dolor: Respira Vida Breathworks.

No puedo decir que mi cuerpo ya no dé «problemillas», pero mi cabeza los afronta de otra manera e incluso, he aprendido a manejar el estrés que antes marcaba mi vida y he descubierto lo liberadora que es la compasión, tanto para mí como para los demás.

Además de todo eso, ha puesto ante mí el camino en el que quiero estar y transmitir lo que yo he aprendido con la experiencia de haber sentido durante muchos años que han traficado con mi salud y se han aprovechado de mi vulnerabilidad. Cuando menos, te garantizo honestidad, cuidado, empatía… y algunas risas.

Porque cultivar el sentido del humor también es parte importante para lograr el bienestar.