Si quieres pasar un sábado diferente:
Aprender cómo alimentarte de manera consciente
Cocinar rico y saludable
Saborear lo que has preparado
Vencer la ansiedad pre y post comida
En el taller aprenderás a diferenciar los tipos de hambre existentes, a valorar cuál es tu nivel de hambre y a estar atenta a tu nivel de saciedad. Para ponerlo en práctica se llevarán a cabo ricas y saludables recetas que te permitirán salir del piloto automático y saborear el momento.
Duración: 6 horas
Horario: sábado 14 de enero de 10.30-16.30
Precio: 55 Euros
