Tómate un respiro. Practica mindfulness en casa

#yomequedoencasa

No podremos viajar, pero siempre podremos explorar. Así que empecemos con nosotros mismos.

Artículo de Traveler donde podemos encontrar pautas para sobrellevar esta situación de aislamiento a la que nos vemos forzad@s.

http://Tómate un respiro: practica mindfulness – Traveler – https://www.traveler.es//viajeros/articulos/practicar-mindfulness-combatir-ansiedad-confinamiento-salud-mental/17690

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